De gemiddelde matras gaat tussen de 7 en 10 jaar mee. Wanneer het tijd is om uw oude matras te vervangen, zijn er een paar dingen om in gedachten te houden. Het eerste en belangrijkste is hoe u op uw rug, buik of zij slaapt. Als u meestal op één kant van uw lichaam slaapt, kunt u het beste een steviger matras kopen dat deze natuurlijke manier van slapen ondersteunt, zodat het geen spanning veroorzaakt in de nek, schouders, onderrug of heupen. Een andere overweging is als u uw bed deelt met iemand anders - het kopen van twee verschillende soorten matrassen kan helpen ervoor te zorgen dat niemand zich te ongemakkelijk voelt terwijl ze slapen. Tot slot: als u op zoek bent naar een nieuw matras, bedenk dan dat niet alle matrassen gelijk zijn! Sommige hebben een hogere kwaliteit